English version English Thai version ไทย
Home News and events Event Registration My Account Photo Gallery

Triathlon Start up 28 Jan 18

Triathlon Start up 28 Jan 18
Event date: 28/Jan/2018 – 28/Jan/2018
workshop Phatum thani Thailand
Entry: 16/Nov/2017 – 09/Jan/2018
Adult: 600.00 THB
Child (12 Yrs): 600.00 THB

Triathlon Start up

เริ่มเล่นไตรกีฬา ไม่ยากอย่างที่คิด เชิญทุกท่านที่อยากสัมผัสกีฬาของคนเหล็ก

กิจกรรมนี้ เหมาะสำหรับท่านที่อยากจะเริ่มเล่นไตรกีฬา และมือใหม่


ผู้บรรยาย :

เกียรตินิยม ทีปประสาน (Kiatniyom Theepprasan, Ph.D.)

- Olympic Solidarity Technical course in Triathlon Certificate. International Olympic Committee 2004

- Personal Trainer Certificate, Mahidol University 2013.

ประสบการณ์ในการผ่านไตรกีฬาระยะ Sprint, Standard, Half Ironman, Full Ironman.

Qualified to Ironman70.3 World Championship 2009


กิจกรรมจะประกอบด้วย

- การบรรยาย สาธิต เกี่ยวกับการว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง การฝึกซ้อม

- กิจกรรม Mini Tri ประกอบด้วย ว่ายน้ำ 500 ม. + ปั่น 5 กม. + วิ่ง 1 กม.


สถานที่ : VSANO ADVENTURE (แผนที่ตามรูปด้านล่าง)  GPS : 13.996057, 100.446972


ระยะเวลา : ประมาณ 3 ชั่วโมง


คุณสมบัติผู้เข้าร่วมกิจกรรม :

- เป็นผู้ที่ศึกษาเส้นทางจากแผนที่ และโทรถามล่วงหน้าก่อนวันงาน

- สามารถเดินทางมาโดยไม่ต้องโทรถามตอนเช้าวันที่ร่วมกิจกรรม (ตามแผนที่ด้านล่าง)

- สามารถว่ายน้ำท่าฟรีไสตล์ หรือท่ากบ ได้ต่อเนื่องอย่างน้อย 25 ม.

- ปั่นจักรยานได้

- เป็นบุคคลที่มีสุขภาพดี ไม่เป็นโรคที่เป็นอันตรายต่อการออกกำลังกายต่อเนื่อง เช่นหัวใจ ความดัน ฯลฯ

- อายุตั้งแต่ 12 ปี ขึ้นไป ผู้ที่อายุต่ำกว่า 18 ปี จะต้องได้รับความยินยอมจากผู้ปกครองเป็นลายลักอักษร และผู้ปกครองจะต้องอยู่ระหว่างร่วมกิจกรรมด้วย


สิ่งที่จะได้รับ

- เล่นไตรกีฬาจบแบบไม่ทรมาน

- อาหาร และเครื่องดื่ม


สิ่งที่เราจะเตรียมไว้ให้

- น้ำในบึง ที่ความลึกสูงสุด 150 cm. (ในเส้นทางว่ายน้ำที่จัดไว้ให้)

- นาฬิกา SUUNTO SPARTAN SPORT (***จำนวนจำกัด***) รอยืนยัน สำหรับเก็บข้อมูลระหว่างกิจกรรม Mini Tri

- เทรนเนอร์สำหรับจักรยาน สำหรับการฝึกสอน (***จำนวนจำกัด***)


สิ่งที่ต้องเตรียม

- ชุดว่ายน้ำ หรือชุดไตรกีฬา แว่นตาว่ายน้ำ

- จักรยาน และหมวกนิรภัย หากท่านไม่มีจักรยานสามารถยืมได้ที่ Decathlon

- รองเท้าวิ่ง หมวกใส่ระหว่างวิ่ง

- หมวกนิรภัยสำหรับจักรยาน (หากไม่มี ไม่อนุญาตให้ร่วมปั่นจักรยาน)


Schedule

07:00-07:30 am. - ผู้เข้าร่วมกิจกรรมถึง VSANO Adventure

07:30-08:00 am.

                         - briefing

                         - การบรรยาย เล่าเรื่องไตร และการฝึกซ้อม

                            - workshop จักรยาน

08:00-09:00 am. - ลองของจริง Mini Tri ว่ายน้ำ 400 ม. + ปั่น 5 กม. + วิ่ง 1 กม. ตามความสมัครใจ

   - ประเมินผล

                           - สิ้นสุดกิจกรรม

                           - ทานอาหารว่าง นั่งโม้ตามอัธยาศัย

At Sunset At Sunset
Tumblr Email LinkedIn Google+ Facebook Twitter Addthis
© Copyright vsanoadventure.com. All rights reserved.
VSANO Co., Ltd 33/3 moo 2 Kanchanapisek (Hwy.9), Khlong-Phra-Udom, Lat-Lum-Kaeo District, Pathum thani, THAILAND 12140
Tax Identification: 0135558000065